Sommer, Sonne, Hitzewelle – in den kommenden Tagen klettern die Temperaturen auf weit über 30 Grad. Die beste Abkühlung liefert da natürlich der Sprung ins kalte Nass – aber was hilft, wenn gerade kein See- oder Pool-Ausflug drin ist? Wir verraten unsere liebsten Erfrischungs-Tricks, um auch im Homeoffice und unterwegs einen kühlen Kopf zu bewahren.

Sabrina, Product & Business Managerin STYLEBOOK Gerade an heißen Tagen ist Homeoffice manchmal eine richtige Herausforderung. Um mich vor langen Meetings im Sommer zu erfrischen, mache ich mir gern ein kühlendes Fußbad und stelle die Schale mit kaltem Wasser einfach unter meinen Tisch. So behalte ich selbst an sehr heißen Tagen einen kühlen Kopf und kurble nebenbei auch meinen Kreislauf ein wenig an.

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Katharina, Redakteurin STYLEBOOK An warmen Tagen gönne ich mir direkt nach dem Aufstehen ein kleines Erfrischungsritual: Nachdem ich mein Gesicht gewaschen habe, massiere ich es einige Minuten mit einem Eisroller. Den lagere ich immer einsatzbereit im Gefrierfach. Die große Rolle fährt angenehm sanft über das Gesicht und sorgt dafür, dass Rötungen oder Schwellungen schnell verschwinden. Danach fühlt sich die Haut schön kühl an und ist einsatzbereit für die nachfolgende Beautyroutine.

Larissa, Redakteurin TRAVELBOOK Ich bin sehr hitzeempfindlich und bei Temperaturen über 30 Grad verbringe ich den Tag am liebsten direkt am Wasser. Wenn das nicht möglich ist, versuche ich mich mit gefrorenem Wasser abzukühlen – ein Eiswürfel ist dann mein bester Freund. Besonders effektiv finde ich es, den Eiswürfel über die Handgelenke zu reiben. Die Kälte fühlt sich hier nicht ganz so extrem an, wie an anderen Körperstellen, dennoch kühlt mein Körper schnell herunter und wenn der Eiswürfel geschmolzen ist, halte ich es wieder ein paar Stunden aus.

Angelika, Redakteurin TRAVELBOOK Eine Freundin hat mir einen Mini-Tischventilator geschenkt, der rettet mich gerade im Homeoffice, denn ich wohne im Dachgeschoss. Wenn ich den Ventilator nicht hätte, würde ich im Sommer wohl schwitzend vorm Rechner sitzen – so kann ich mich aber auch zwischendurch erfrischen.

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Anna-Lena, Redakteurin STYLEBOOK Auch an heißen Sommertagen trage ich gerne Make-up. Mein Trick, um beim Schminken nicht so ins Schwitzen zu kommen: Creme aus dem Kühlschrank. Die Lagerung bei ca. 6 Grad schadet dem Kosmetik-Produkt nicht und sorgt für einen Frische-Kick am Morgen. Auch Foundation stelle ich im Sommer gerne mal in den Kühlschrank, um mich schon beim Auftragen zu erfrischen – dabei sollte man aber aufpassen, dass die kühle Lagerung die Konsistenz der deckenden Make-up-Creme nicht verändert.

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Daniela, Redaktionsleitung STYLEBOOK Ich nutze ein Gesichtsspray mit Hyaluron für einen sofortigen Frische-Kick. Ich sprühe es morgens und zwischendurch am Tag auf mein Gesicht und fühle mich danach viel wacher. Zudem spendet Hyaluron Feuchtigkeit und kurbelt die Faltenauffüllung an.

Alina, Foto-Redakteurin Für mich geht im Sommer nichts ohne meinen Handfächer! Davon habe ich mich bei meinem Kuba-Aufenthalt inspirieren lassen und nutze seither auch an richtig heißen Tagen zu Hause einen Fächer. Der sorgt nicht nur für die nötige Erfrischung im Sommer, sondern ist obendrein auch noch ein hübsches Accessoire.